Goshin Jutsu yorucu mudur?

Diğer dövüş sanatlarıyla karşılaştırıldığında fiziksel zorluk derecesi.

Goshin Jutsu fiziksel olarak yorucudur, ancak yüklenme şekli saf dayanıklılık gerektiren dövüş sporlarından farklıdır.

• Bütünsel Yüklenme: Sistem vuruş, atış ve yer dövüşü tekniklerini birleştirdiğinden, dayanıklılık, patlayıcı güç ve esneklik eşit derecede geliştirilir.
• Teknik Güçten Önce Gelir: Özellikle kaldıraç ve kontrol tekniklerinde, ham kas gücünden ziyade hassasiyet ön plandadır, bu da daha az kaslı kişiler için de erişilebilir kılar.

Başlangıç seviyesindekiler öncelikle kondisyon ve koordinasyon geliştirirken, ileri seviyedekiler yoğun Randori (serbest çalışma) ve karmaşık atış tekniklerini çalışır, bu da yüksek kardiyovasküler yüklenme oluşturur.