Ju Jutsu ne için iyidir? Gerçek hayatta faydalı mıdır?

Ju Jutsu ile hangi yaşam becerileri öğrenilir?

Ju Jutsu, kapsamlı bir kendini savunma sistemi olarak tasarlanmıştır ve bu nedenle gerçek hayatta oldukça faydalıdır.

Avantajları ve faydaları:

1. Bütünlük: Tüm seviyelerde mücadeleyi eğitir – ayakta dövüş (vuruş), atışlar ve yer dövüşü. Bu, uygulayıcıları gerçek saldırıların öngörülemezliğine hazırlar.
2. Stres altında kontrol: Düzenli randori (serbest uygulama) yoluyla, Ju Jutsu uygulayıcıları fiziksel baskı altındayken tekniklerini uygulamayı öğrenirler.
3. Sağlık: Eğitim zorludur ve kardiyovasküler dayanıklılığı, patlayıcı gücü ve merkez kas gücünü önemli ölçüde geliştirir.
4. Zihinsel güç: Disiplin, görgü kuralları (reigi) ve çatışma durumlarında sakin kalma yeteneğini öğretir.