Kendo tehlikeli midir? Kendo beyin için güvenli midir?

Kendo’da yaralanmaların sıklığı, türleri ve koruyucu önlemler.

Kendo, sağlam Bōgu koruyucu ekipmanı, özellikle kask (Men) sayesinde en güvenli tam temaslı silah dövüş sanatlarından biri olarak kabul edilir. Kask, Shinai vuruşunun darbe enerjisini etkili bir şekilde emdiği için ciddi kafa yaralanmaları veya beyin sarsıntıları çok nadirdir.

Kendo’daki en yaygın yaralanmalar, daha çok tekrarlayan hareketlerden kaynaklanan aşırı kullanım hasarları veya küçük yaralar şeklindedir:

• Ayak yaralanmaları: Yalınayak antrenman nedeniyle kabarcıklar ve ağrılar.
• Bilek yaralanmaları: Kote‘ye yapılan hatalı vuruşlardan kaynaklanan ezilmeler veya burkulmalar.
• Aşil tendonu sorunları: Dinamik ayak çalışması (Suriashi) nedeniyle oluşur.

Risk, sıkı görgü kuralları ve antrenman kontrolü ile en aza indirilir.