Her yaşta karate öğrenilebilir mi?

Karateye başlamak için en iyi zaman ne zamandır?

Evet, karate her yaşta öğrenilebilir. Karate, fiziksel üstün performans gerektiren bir spor değil, yaşam boyu süren bir disiplindir (Dō).

• Çocuk olarak başlamak: İdeal yaş genellikle 6 ile 8 yaş arasıdır, çünkü bu dönemde konsantrasyon ve disiplin geliştirilebilir.
• Yetişkin olarak başlamak: Yetişkinler koordinasyon, denge ve güç gelişiminden hemen fayda görürler. Eğitmenler, antrenman yoğunluğunu ve duruş pozisyonlarını kişinin fiziksel kapasitesine göre ayarlar.

Zihinsel faydalar ve karakter gelişimi her yaşta elde edilebilir.