Karate’deki beş temel teknik (Kihon) nelerdir?

Temel eğitimdeki önemli duruşlar, savunma ve saldırı teknikleri.

Kihon (Temel teknikler) karatenin vazgeçilmez temelidir. Doğru vücut mekaniğini içselleştirmek için duruşların, blokların, vuruşların ve tekmelerin izole çalışmasıdır.

Kihon ile çalışılan beş temel kategori şunlardır:

1. Duruşlar (Tachi Waza): Örneğin Zenkutsu Dachi (İleri duruş) veya Kiba Dachi (At biniş duruşu).
2. Bloklar (Uke Waza): Saldırıları savunma teknikleri (örn. Age Uke, Yukarı blok).
3. Yumruk vuruşları/Vuruşlar (Tsuki Waza/Uchi Waza): Doğrusal vuruşlar (Tsuki) ve kamçı vuruşları (Uchi).
4. Tekmeler (Geri Waza): Çeşitli ayak teknikleri (örn. Mae Geri, Mawashi Geri).
5. Hareket ve Geçiş (Ido): Bu elementlerin dinamik kombinasyonu.