Kann man Karate in jedem Alter lernen?

Wann ist der beste Zeitpunkt für den Einstieg in Karate?

Ja, Karate kann in jedem Alter erlernt werden. Karate ist keine Sportart, die körperliche Höchstleistungen erfordert, sondern eine lebenslange Disziplin (Dō).

• Einstieg als Kind: Ideales Alter oft zwischen 6 und 8 Jahren, da in dieser Phase die Konzentrationsfähigkeit und Disziplin bereits gefördert werden können.
• Einstieg als Erwachsener: Erwachsene profitieren sofort von der Verbesserung der Koordination, des Gleichgewichts und der Kraft. Die Lehrer passen die Trainingsintensität und die Tiefe der Stellungen an die körperlichen Möglichkeiten des Einzelnen an.

Die mentalen Vorteile und die Schulung des Charakters sind in jedem Alter erreichbar.