Welche Martial Arts gilt als die „stärkste“ für den Kampf?

Die Frage nach der „stärksten“ Martial Arts ist kontrovers, aber Systeme, die Full-Contact-Sparring integrieren – wie Mixed Martial Arts (MMA), Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) und Muay Thai – gelten aufgrund ihrer realitätsnahen Anwendung als am effektivsten.

Die Wirksamkeit einer Martial Arts hängt von der Trainingsmethodik und der Fähigkeit des Praktizierenden ab, die Techniken unter Druck anzuwenden.

Stile, die in realen Szenarien dominieren:

1. Mixed Martial Arts (MMA): Kombiniert Striking, Grappling und Clinch und bereitet den Kämpfer auf alle Distanzen vor.
2. Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ): Spezialisiert auf den Bodenkampf und Aufgabegriffe, unübertroffen in der Beherrschung am Boden.
3. Muay Thai: Die thailändische Schlagkunst, die Fäuste, Ellbogen, Knie und Schienbeine einsetzt und eine exzellente Striking-Basis für MMA bildet.
4. Kyokushin Karate: Eine der wenigen Karatestile, die Full-Contact-Sparring nutzen, weshalb sie oft als das „stärkste Karate“ bezeichnet wird.

Experten sind sich einig, dass „lebendiges Sparring“ mit Widerstand der Schlüssel zur Wirksamkeit ist, nicht die Tradition des Stils.