Was sind die wichtigsten Regeln und die Etikette im Martial Arts Dojo?

Die Dojo-Etikette (Reigi) basiert auf Respekt und Disziplin und erfordert das Verbeugen (Rei) beim Betreten des Dojos und der Matten (Tatami), das Tragen eines sauberen Gi und das Warten, bis der Lehrer die Trainingseinheit beendet hat.

Die Regeln des Dojos (Trainingshalle) sind in allen japanischen Martial Arts (Karate, Judo, Ju-Jutsu) von zentraler Bedeutung:

• Verbeugung (Rei): Essentiell beim Betreten/Verlassen des Dojos, der Tatami und vor/nach Partnerübungen.
• Sauberkeit: Trainingskleidung (Gi) und Körper müssen sauber und geruchsfrei sein.
• Respekt: Höhergraduierte (Senpai) sitzen näher am Lehrer (Sensei) und man spricht den Lehrer immer respektvoll an.
• Mokuso: Die kurze Meditation zu Beginn des Trainings, um den Geist zu klären und sich auf die Einheit von Körper und Geist zu fokussieren.
• Warten: Das Verbleiben im Dojo, bis der Lehrer (Sensei) es verlassen hat (Miokuri), ist eine oft vernachlässigte, aber traditionelle Geste des Respekts.