Für was ist Ju Jutsu gut? Ist es im echten Leben nützlich?

Welche Lebenskompetenzen lernt man durch Ju Jutsu?

Ju Jutsu ist als umfassendes Selbstverteidigungssystem konzipiert und daher im echten Leben hoch nützlich.

Vorteile und Nutzen:

1. Vollständigkeit: Es trainiert den Kampf auf allen Ebenen – Standkampf (Schlagen), Würfe und Bodenkampf. Dies bereitet Praktizierende auf die Unvorhersehbarkeit realer Angriffe vor.
2. Kontrolle unter Stress: Durch regelmäßiges Randori (freies Üben) lernen Ju-Jutsu-Praktizierende, ihre Techniken anzuwenden, während sie unter physischem Druck stehen.
3. Gesundheit: Das Training ist anstrengend und verbessert signifikant die kardiovaskuläre Ausdauer, die Explosivkraft und die Rumpfmuskulatur.
4. Mentale Stärke: Es lehrt Disziplin, Etikette (Reigi) und die Fähigkeit, in Konfliktsituationen ruhig zu bleiben.