Ist Aiki Jutsu gefährlich? Tut ein Wurf im Aiki Jutsu weh?

Wie man mit hohem technischem Risiko sicher trainiert.

Aiki Jutsu birgt ein höheres Verletzungsrisiko als weichere Kampfkünste, da es intensive Gelenkhebel und Würfe aus der Nähe nutzt, die schnell zu Ausrenkungen führen können.

Um die Sicherheit zu gewährleisten, ist das Training von Ukemi (Fallschule) absolut essenziell.

• Ukemi: Hierbei lernt der Uke (der geworfene Partner), die Energie eines Wurfs sicher abzurollen oder abzufangen, um Gelenke und Kopf zu schützen.
• Kontrolle: Im Training wird der Hebel immer nur so weit geführt, bis der Partner Schmerz signalisiert (tappen), um Verletzungen zu vermeiden.

Ein korrekt ausgeführter Wurf tut weh, wenn der Uke nicht fällt, aber die Technik zielt darauf ab, den Gegner durch den Aufprall oder den Hebel zu kontrollieren.