Fallschule (Ukemi)
Die wichtigste Grundlage: Das Erlernen des verletzungsfreien Abrollens und Fallens in alle Richtungen.
Sanfte Kunst
Ju-Jutsu(柔術)
Die sanfte Kunst der Selbstbehauptung — vielseitige Techniken für Nahkampf, Griffbefreiungen und Hebel.
Was ist Ju-Jutsu?
Ju-Jutsu ist die 'sanfte Kunst' der Selbstverteidigung, berühmt für ihre unglaubliche Vielseitigkeit. Ursprünglich von den Samurai als waffenloses Kampfsystem genutzt, vereint es heute Elemente aus Schlagtechniken, Tritten, Würfen, Hebeln, Würgegriffen und dem Bodenkampf. Im Budo7 Liechtenstein unterrichten wir Ju-Jutsu als allumfassendes Eigenschutzsystem, das es dir ermöglicht, dich in jeder Kampfdistanz effektiv zu behaupten.
In meinem Dojo BUDO 7 im Herzen Liechtensteins vermittle ich dir nicht nur sportliche Höchstleistung, sondern auch die zugrundeliegende Philosophie der Kampfkünste.
Jede Bewegung schult deine Haltung, dein Timing, deine Entschlossenheit und deinen Kampfgeist — Eigenschaften, die dir auch im Alltag zu mehr Ausgeglichenheit und Stärke verhelfen.
Hebel & Würfe
Die Hebelgesetze und Hüftwürfe nutzen, um überlegene Kraft spielend leicht zu neutralisieren.
Bodenkampf (Ne-Waza)
Die Verteidigung und Kontrolle am Boden durch Festlege-, Hebel- und Befreiungstechniken.
Trainingszeiten
Ju-Jutsu Trainingszeiten
Ich biete spezielle Trainingsgruppen für jedes Alter im Budokan Nendeln an.
| Gruppe | Alter | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinder (Junior) | 4 – 11 Jahre | – | 16:00 – 17:00 | – | 17:15 – 18:15 | – |
| Jugendliche | 12 – 17 Jahre | – | 17:15 – 18:15 | – | – | 17:15 – 18:15 |
| Erwachsene | 18+ Jahre | – | 18:30 – 19:45 | – | – | 20:00 – 21:15 |
Probetraining
Probetraining Kostenlose Schnupperlektion
Sichere dir jetzt deinen Platz im Ju-Jutsu-Training. Keine Vorkenntnisse erforderlich — Sportkleidung genügt!
